Prevenção não tira férias. Cuide dos seus rins.

Mais um ano que se acabou e com ele as férias, mas atenção: a prevenção de acometimentos renais não deve tirar férias!

Lembre-se de beber bastante água, especialmente nos dias mais quentes, evitando desidratação, urina concentrada e diminuição do volume urinário, que podem precipitar cálculos e infecções!

Lembre-se também de evitar reter a urina por muito tempo, especialmente em viagens mais longas: isso pode causar infecções urinárias baixas que eventualmente podem alcançar os rins!

Fiquem atentos aos cuidados e prevenções, e aproveite suas férias com bastante saúde!